PersonalGym willのセッションの流れ Session flow 60分 STEP.01 カウンセリング カウンセリングを行います。皆さまの悩みや改善したい点をお聞かせください。 STEP.02 姿勢チェック より良いトレーニングメニューをご提案するため、現在の姿勢をチェックします。 STEP.03 全身撮影 トレーニングの効果を実感するため、必要に応じて写真撮影を行います。 STEP.04 メニューのご提案 ひとりひとりに合った目的別トレーニングメニューをご提案致します。 STEP.05 トレーニング [40分]トレーニングメニューに沿ってトレーニングを行います。 STEP.06 コンディショニング [20分]パーソナルストレッチを行います。 STEP.07 フィードバック トレーニングのフィードバックを行います。 ※時間は目安です。お客様お一人おひとりのご要望に合わせて変動いたします。 ※STEP1〜STEP4は初回のみ時間外で対応いたします。
