Topix

こんにちわ

埼玉県　川口市にあるパーソナルジム　ウィルです。

今回は、悩んでいる人も多いはずの
内臓脂肪について解説いたします。 

内臓脂肪とは、よくリンゴ型の体型と、表現される事が多いです。

今回は解説しませんが、皮下脂肪は洋梨型と表現されます。

なぜ、リンゴ型かというと、
お腹全体がリンゴのように、丸くせり出すのが特徴です。

その原因は内蔵の周りにつく脂肪が原因になっています。

消化器で栄養を吸収するときに、余ったエネルギーが内蔵の周りに蓄積されてしまうからです。

内臓脂肪の特徴

りんご型
お腹のお肉がつかめない
比較的男性に多い
お腹ぽっこり
運動で落ちやすい
中性脂肪の収納庫として働きます
健康を害する恐れがあります

特徴にあった、健康を害する可能性がある、
また運動で落ちやすいという点を解説したいと思います。

ー内蔵脂肪が健康を害する可能性がある理由ー

通常内臓脂肪は、内臓脂肪は中性脂肪の収納庫をしての働きのほかに、
ホルモンのような働きをする生理活性物質・アディポサイトカインを分泌する働きをもちます。