Topix

60分　トレーニングの流れ 

今回はウィルでのトレーニングセッションの流れについて、
ご案内したいと思います！

お客様の目標は様々です

・ダイエット

・運動不足改善

・筋力維持

・姿勢改善

それぞのお客様の目標に対して、

個別に考えたトレーニングを提供しています。

①トレーニング開始〜約5分

体重測定・食事の振り返り

体調に合わせて、ウォーミングアップ

ストレッチや筋膜リリースなど

②約5分〜40分

トレーニング5〜6種類程度

③40分〜60分

お客様は寝ているだけでオッケー

パーソナルストレッチ

トレーニング後

プロテインを飲んで終了！！

料金表（入会金・事務手数料なし）

will-gym.jp/pricelist/

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